Es una de las preguntas que más nos hacen, me dice un seguidor, se me cae mucho el pelo y soy joven, quisiera saber las causas del por qué. La caída del cabello en los jóvenes puede deberse a varios factores, como el estilo de vida y la herencia. Para determinar el curso de acción adecuado y detener una mayor caída del cabello es necesario comprender la razón subyacente, la cual abordaremos en este artículo.
Varias causas pueden estar implicadas en que los jóvenes experimenten una caída importante del cabello. Las detallare en seguida:
- En la adolescencia o a principios de la veintena, puedes empezar a experimentar alopecia androgénica, o caída del cabello hereditaria. Podrías ser más propenso a la caída del cabello si te viene de familia.
- La caída del cabello puede deberse a desequilibrios hormonales provocados por afecciones tiroideas o el síndrome de ovario poliquístico.
- El debilitamiento y la caída del cabello pueden deberse a una carencia de nutrientes vitales como el hierro, la vitamina D y la biotina.
- El estrés prolongado puede provocar efluvio telógeno, una forma de caída del cabello en la que los folículos pilosos entran prematuramente en la fase de reposo.
- El cabello puede dañarse y acabar cayéndose como consecuencia del uso frecuente de aparatos de peinado con calor, peinados tirantes y tratamientos químicos agresivos.
A continuación, he realizado una tabla comparativa más fácil de comprender, donde detallo tanto el factor como la descripción de posibles causas.
| Factor | Descripción |
|---|---|
| Genética | Caída del cabello hereditaria, que suele comenzar en la adolescencia o a principios de los 20 años. |
| Cambios hormonales | Desequilibrios causados por trastornos tiroideos o el síndrome de ovario poliquístico. |
| Deficiencias nutricionales | Falta de nutrientes esenciales como hierro, vitamina D y biotina. |
| Estrés y ansiedad | Altos niveles de estrés que desencadenan el efluvio telógeno. |
| Prácticas de peluquería | Daños causados por el calor, los peinados tirantes y los productos químicos agresivos. |
Índice
Síntomas de la caída del cabello
La detección precoz de los síntomas de la caída del cabello es esencial para adoptar la respuesta adecuada. Esté atento a los siguientes signos, he enumerado algunos que te pueden alertar a tiempo:
- El adelgazamiento del cabello en la coronilla y en la línea de nacimiento del cabello es un síntoma frecuente de alopecia androgénica.
- El efluvio telógeno puede ser la causa si el cabello se cae fácilmente al peinarlo o tirar de él.
- La alopecia areata es una enfermedad autoinmune que puede causar pequeñas calvas circulares.
- Trastornos como la quimioterapia pueden provocar la caída completa del vello corporal.
- Parches descamativos, pueden indicar tiña u otro tipo de infección del cuero cabelludo.
Remedios eficaces contra la caída del cabello
Para tratar adecuadamente la caída del cabello es esencial atacar la raíz del problema. Las siguientes terapias pueden resultar útiles:
- Entre los remedios de venta libre que favorecen el crecimiento del cabello se encuentra el minoxidil.
- Mantener una cantidad suficiente de vitaminas y minerales, en particular vitamina D, biotina y hierro, ayudará a mantener un cabello sano.
- Pueden evitarse daños adicionales tratando el cabello con suavidad, manteniéndose alejado del calor intenso y utilizando champús suaves.
- Métodos como el yoga, la meditación y el asesoramiento psicológico pueden reducir la caída del cabello provocada por el estrés.
- En casos extremos de caída del cabello, procedimientos como los trasplantes capilares pueden ofrecer remedios más duraderos.
Preguntas y respuestas de lectores acerca de caída de cabello al ser joven
¿Es la caída del cabello una consecuencia real del estrés?: Efectivamente, el estrés excesivo puede provocar efluvio telógeno, un tipo de caída del cabello en la que los folículos pilosos entran prematuramente en la fase de reposo.
¿Puede revertirse la caída del cabello de una persona joven?: Depende de la causa. Con los cuidados adecuados, la caída del cabello provocada por el estrés, las deficiencias alimentarias o los desequilibrios hormonales suele ser curable.
Tras la caída del cabello, ¿cuánto tarda en volver a crecer?: Aunque la regeneración del cabello varía, suelen pasar muchos meses antes de que se produzca un progreso perceptible. El secreto es ser persistente y paciente.
¿Existe algún tratamiento natural para la caída del cabello?: El uso de aceite de romero, aceite de coco o zumo de cebolla son algunos ejemplos de terapias naturales que pueden ayudar a fortalecer el cuero cabelludo y favorecer el desarrollo del cabello.